Glavni Zdravlje

Dijetetski broj tablice 5: recepti i jela tjedan dana

Terapijska prehrana tablice 5 uključuje prehranu koja ima štedljiv učinak na tijelo kod pacijenata koji imaju probleme jetre i žučnog kanala. Dobro osmišljenu prehranu olakšava stanje bolesnika i izbjegava razvoj bolesti.

Dijeta je uključena u brojne terapeutske i rekreativne tehnike koje je razvio sovjetski dijetar MI Pevzner. Danas se u medicini i prehrambenoj industriji prakticira petnaestak programa stručnjaka iz područja dijetetske obrade, od kojih je svaki dodijeljen određeni broj. Osnovana dijeta ima za cilj liječenje određenih bolesti, ovisno o preporukama liječnika.

U pravilu, broj terapeutske prehrane broj 5 propisuje liječnik pacijentu koji ima zdravstvene probleme. Ova je tehnika propisana za pacijente sa sljedećim bolestima:

  • Kronični ili akutni hepatitis, kolecistitis;
  • Bolest kamnika;
  • Kršenje jetre.

Zdrava prehrana prema prehrani 5 poboljšava odvajanje žuči, vraća funkcionalnost jetre i rad žučnog trakta.

Značajke terapeutske dijetalne tablice № 5

Dijeta preporučuje da se bolesnici pridržavaju dnevne stope unosa kalorija. Norma potrošnje proteina, masti i ugljikohidrata dnevno je:

  • Ne više od 90 grama masnoća dnevno, od čega bi 30 posto trebalo biti na bazi biljaka.
  • Ne više od 400 grama ugljikohidrata dnevno, od kojih je 80 grama šećera.
  • Ne više od 90 g bjelančevina, od kojih 60% mora biti životinjskog podrijetla.
  • Potrebno je napiti najmanje dvije litre tekućine dnevno.
  • Prikladno do 10 grama soli po danu.
  • Kalorijski sadržaj prehrane dnevno ne smije prelaziti 2000 kcal.

Prilikom postavljanja terapeutske dijete broj 5 za Pevzner za učinkovitost utjecaja na tijelo, liječnici preporučuju slijedeći određena pravila prehrane:

  • Jedite pet do šest puta dnevno tijekom dana u malim obrocima, isto u volumenu.
  • Svakodnevno se morate pridržavati jednog rasporedu obroka.
  • Bolesnicima je zabranjeno jesti previše hladno ili previše vruće jelo.
  • Kuhanje jela za uštedu prehrane je najbolje za par, također je moguće peći ili kuhati hranu.
  • Preveliku hranu ili proizvode s grubim vlaknima treba pažljivo obrisati na rešetku, sjeckanu u miješalicu ili mesni mesar. Gruba hrana također je zabranjena za potrošnju.

Dopušteni i zabranjeni proizvodi

Terapijska prehrana peti stol podrazumijeva uključivanje u prehranu zdrave hrane i isključivanje proizvoda štetnih za zdravlje u bolesti.

Za proizvode odobrene za potrošnju tijekom prehrane broj 5 su:

Sjeckano povrće. Među preporučenim povrćem na jelovniku su mrkva, repa, rajčica, paprika, krastavci, crveni kupus, luk.

Od broja žitarica i tjestenina dopušteno je jesti jela od goveđe, heljde, zobene pahuljice i riže.

Recepti za slatke jela trebali bi uključivati ​​jabuke, šipak, banane i sušeno voće. Možete jesti jagode i druge slatke plodine.

Juhe treba kuhati na drugom ili trećem bujonu bez mesa, to će biti dijetna jela. Dopušteno je jesti povrće ili voćne juhe s malom količinom tjestenine ili žitarica.

Prehrana od mesa od mršavih govedina, mliječnih kobasica, piletina, zeca, odnosno prehrambene, prikladni su. Od ribe i morskih plodova preporučuje se jesti grbavica, bakalar, bakalar, lignje i škampi.

Danski izbornik trebao bi sadržavati jedan žumanjak i omeljeni protein.

Obroci trebaju uključivati ​​mliječne proizvode smanjeni postotak masti. Za punjenje goriva, receptima se nadopunjuje kiselo kiselo kiselo vrhnje. Dijetetski pristup dopušta upotrebu mlijeka, kefira, sireva, skuhanog sira s niskim udjelom masti i skuhanog mlijeka.

Od krušnih proizvoda, preporučuje se uključiti raženi kruh drugog razreda, pšenični kruh, pečenje bez pečenja i suhog keksa.

Od pića najbolje je popiti slabi čaj s dodatkom limuna. Dopušteno uključiti u izborniku voćni napitci bobica, razrijeđene sokove od voća i povrća, pirjana pire od bobičastog voća i povrća, čajeva, povrća i ljekovitog bilja, ako imate problema s dijabetesom trebaju točno znati koje voće može biti dijabetes.

Recepti mogu sadržavati i maslac i biljno ulje.

U ograničenoj količini dopuštena je uporaba marmelade, marmelade, meda i karamela.

Zabranjeno za konzumaciju proizvoda tijekom prehrane uključuju:

  1. Povrće se ne preporučuje jesti rotkvice, rotkvica, zeleno luk, češnjak, kupus, gljive, marinirane povrće, peršin, špinat.
  2. Zabranjeni su recepti za jela pripremljena uz uporabu mahunarki, jabuka, bisernjeg ječma, kukuruza i ječma.
  3. Kiselo bobice, povrće i voće, kao i izazivanje nadutosti, ne preporučuju se za unos hrane.
  4. Zabranjene su juhe i juhe na bazi ribe, mesa, piletine i gljiva.
  5. Potrebno je isključiti masne sorte ribe i mesa.
  6. Od mliječnih proizvoda ne možete jesti masno mlijeko, vrhnje, fermentirano mlijeko i ostalo mlijeko s većim postotkom masti.
  7. Pepper, senf, hren i ostali začinsko začini također se ne mogu dodati gotovim jelima.
  8. Od pića je zabranjeno koristiti jak čaj, kakao, kavu, alkoholna pića i gazirana voda.
  9. Također je potrebno potpuno napustiti slatku hranu i čokoladu.

Sva pravila, liječnici jamče zdrave prehrane, brzo oporavak i brzo oporavak od svih simptoma bolesti. Posebna pažnja zaslužuje tablicu broj 5 za djecu.

Tjedna dijeta na tablici prehrane broj 5

Trajanje prehrane na dijeti od 5 tablice je do pet tjedana, ovisno o karakteristikama tijela i stupnju zanemarivanja bolesti. Preporučena prehrana uključuje sljedeći izbornik za tjedan:

ponedjeljak

  • Ujutro, juha od zobene pahuljice, komad sira, raženi kruh.
  • Za vrijeme ručka, sočan zelena kruška.
  • U poslijepodnevnim satima, odrezak riže, mesne kuglice od mljevene ribe, komadić plodova.
  • U sredinom jutra zalogaje čašu mliječne masti s mekim krekiranim mlijekom.
  • Za večeru, vinaigrette uz dodatak biljnog ulja, kuhana žumanjka, čaša jogurta s omekšanim sušenim marelicama.

utorak

  • Ujutro, kašu od krupice uz dodatak jabuka od jagoda, čašu mlijeka i koktel banana s dodatkom muesli.
  • Tijekom ručka, skuhani sir s malo masnoće uz dodatak kiselog vrhnja ili sivih jagoda.
  • Popodne čašu mliječne masti, mljeveno meso, juhu od riže uz dodatak kiselog vrhnja.
  • U podne, salata odresiranih mrkvi.
  • Za večeru, salatu odresirane repe s šljive, piletinom od riže, čaškom toplog, mekog čaja.

srijeda

  • Ujutro, mannik s grožđicama, curd i bobica puding, čaj s mlijekom.
  • Za vrijeme ručka, pire od svježeg ili kuhanog voća.
  • Za ručak, juhu od heljde, komad kuhane govedine, salatu odresiranog krastavaca uz dodatak crvenog kupusa.
  • U poslijepodnevnim satima pečene jabuke s medom.
  • Za večeru, šlag u kiseloj vrsti, izvarak riže, krumpir krumpira.

četvrtak

  • Ujutro, skuhajte krutice uz dodatak suhih marelica, kašu od heljde u tekućem obliku, komad sira, pilić kuhana juha.
  • Za vrijeme ručka, sok od mrkve i jabuka, sirovi sir s malo masnoće.
  • Popodne, filet, pečen u kiseloj vrhnja, bundeva kaša, zeleni sat s dodatkom meda.
  • U podne, omlet napravljen na dvije jajne grede i mlijeko.
  • Za večeru, salatu od kuhana kupusa uz dodatak žumanjka i lignje, rižu, sok od jabuka.

petak

  • Ujutro, omlet od bjelanjaka i povrća, salata od mrkve i sira, mješavina jabuka.
  • Za vrijeme ručka, salata od jabuka, banana i steamed grožđica s jogurtom.
  • Za ručak, juhu od tikvica bez dodataka mesa, bakalara, steamed, čaša mlijeka s niskim sadržajem masti.
  • Za snack puding od riže.
  • Za večeru, posudu od povrća od piletine, čašu od crnoga čaja, komad marshmallowa.

subota

  • U jutarnjim jutarnjim kašama mlijeka i zobene pahuljice, skuhanog sira s malo masti s dodatkom šipka, poljubac od bobica.
  • Tijekom ručka, kuhani kupus s rižom, čašu jogurta.
  • Za ručak, cikle, skuta od mljevenog mesa s heljda, piti s kruške.
  • Za sredinom jutarnjeg snacka, pire od jabuka i mrkve.
  • Za večeru, pečeni govedina s jabukama s umakom od mlijeka, kupusom zagrijan dodavanjem ribanih mrkve, plodnih bobica.

uskrsnuće

  • Ujutro, omlet od bjelanjka s rajčicama, skuhani sir s malo masnoća s dodatkom ribanog voća, mliječni koktel bobica.
  • Za vrijeme ručka, salata s kuhanom ribom.
  • Za ručak, kolači od mljevene ribe, pire krumpir, salata od povrća, kompot.
  • Za tavu s dodatkom rajčice, sira i kuhane tjestenine, izvarak ljekovitog bilja s dodatkom meda.
  • Za večeru, juhu od ribe, salate od jabuka i kuhane bundeve, čašu mliječne masti.

Takav primjerni izbornik može se ponoviti svaki tjedan, dok se pacijent pridržava prehrane.

Mannick u multivarhu

Mannick u multivarhu

Značajke i ograničenja u pripremi manne za prehrambenu prehranu u pankreatitisu:

  • Mlijeko mora biti niske masnoće (1% ili 2,5%) ili razrijeđena 1: 1 u vodi
  • Ograničiti kvantitativni šećera u receptu, djelomično zamijeniti dodatni sastojak (suhe grožđice, suhe marelice) ili priprema ukusan Manica izvedbe, na primjer sir.
  • Kod podmazivanja posude za pečenje ili zdjelice za pečenje koristite maslinovo ulje bolje. Budući da se biljne masti razgrađuju pod utjecajem visokih temperatura uz stvaranje štetnih tvari, karcinogeni.

Recept načela u multivarhu

sastojci:

  • krupica - 1 šalica (mjerna posuda 180 ml)
  • kefir (može jogurt) - 1 šalicu (mjerna posudica 180 ml)
  • jaja - 3 kom.
  • šećer - 1 šalica (mjerna posuda 180 ml)
  • vrećica od vanilije
  • maslac - 100 g
  • brašno - 1 šalica (mjerna posudica 180 ml)
  • prašak za pecivo - 1,5 tsp

Tehnologija pripreme:

  1. Ulijte krupicu kefir (jogurt), pomiješajte i ostavite 30 minuta za oticanje.
  2. Jaja tuku bujnu pjenu s miješalicom.
  3. Precizno kombinirati tučeno jaje, masu kefir-manne, rastopljeni maslac i vanilin.
  4. Zaspavamo brašno s praškom za pecivo i pažljivo se miješamo.
  5. Unutarnja posuda višestrukog ulja je podmazana i tijesto se ulijeva u njega.
  6. Konfigurirajte način višesmjernog okvira:
    • Način rada pečenja
    • Vrijeme je 60 minuta
  7. Mannick u multivarhu spreman. Krema za podmazivanje. Bon appetit!

Mannik u višivarstvu

Mannik u višivarstvu se kuha u "steamed" načinu. Ako kuhate cheesy mannik u multivarhu u načinu "pečenja", onda se jelo pretvori u suho.

sastojci:

  • krupica - 8 tbsp
  • sir - 100 g
  • šećer - 3 tbsp
  • mlijeko - 3 žlice
  • jaja - 3 komada
  • prašak za pecivo - 1,5 tsp
  • Vanilin - za okus

Tehnologija pripreme:

  1. Pripremimo mješavinu mlijeka. U mlijeku spavamo gutljaj, dodamo vanilin.
  2. Tvrdi sir trljao je na rešetku (ako nema tvrdog sira, zamijenimo rastopljeni sir)
  3. Odvojite bijelo jaje od žumanjaka. Pomičite bijele mješalicom tako da se proizvodi bujna masa.
  4. Zasebno pobijediti žumanjke i dodati proteinima.
  5. Precizno kombinirajte bijele proteine, mješavinu mlijeka i ribani sir
  6. U zdjelu ulijemo 0,5 litara vode.
  7. Na dnu posude-parobrod - stavite papir za pečenje i propustite ga s malom količinom maslaca. Ne rastalim ga, samo provodim cijeli komad na dno i bočnu površinu košare. (Može se zamijeniti biljnim uljem, po mogućnosti maslinovim uljem)
  8. Širila sam smjesu sira i mlijeka u spremnik. Stavite posudu u zdjelu vode.
  9. Konfigurirajte način višesmjernog okvira:
    • Parni način rada
    • Vrijeme je 50 minuta
  10. Dajemo malo vremena da se sira manna i poslužimo za stolom. Bon appetit!

Mannick s grožđicama u multivarhu

sastojci:

  • krupica - 1 šalica (mjerna posuda 180 ml)
  • jogurt - 250 ml
  • jaja - 3 kom.
  • šećer - 5 tbsp.
  • grožđice - 1 šalicu (mjerna posuda 180 ml)
  • vrećica od vanilije šećera
  • kiselo vrhnje - 2 tbsp
  • Maslac - malo podmazati tavu.
  • prašak za pecivo - 1,5 tsp

Tehnologija pripreme:

  1. Jaja su tukli bujnu pjenu miješalicom, dodavajući im šećer i vanilin.
  2. jogurta, kiselo vrhnje i prašak za pecivo (možete soda), pomiješati i kombinirati s tučenim jajašcima, nastaviti šumom.
  3. Dodajte punu čašu grizle i pomiješajte
  4. Dodamo čašu grožđica i pomiješamo ga, a potrebno je 5-10 minuta da se cvjeka nabubri.
  5. Unutarnja posuda višestrukog ulja je podmazana i tijesto se ulijeva u njega.
  6. Konfigurirajte način višesmjernog okvira:Mannick u multivarhu spreman. Krema za podmazivanje. Bon appetit!
    • Način rada pečenja
    • Vrijeme je 65 minuta (60 + 5 minuta)
  7. Mannick u multivarhu spreman.

Napomena: umjesto grožđica možete staviti suhe marelice, jabuke, suhe rublje bez jama

Bon appetit!

Kuhanje u višespojnom polju - Ostali recepti

Mannick - klasični recept i 10 opcija za kuhanje

u čišćenju tijela 09/01/2018 0 Views

  • 1 Klasični mannikni recept na jogurtu
  • 2 Kako kuhati na mlijeku?
  • 3 Manikura na vrhnjem
  • 4 Pečemo u multivarijatnoj
  • 5 Curd manikura
  • 6 Recept za čokoladni desert
  • Manikura brze hrane
  • 8 na kefir s bananom i kondenziranim mlijekom
  • 9 Torta bez jaja
  • 10 Nije dodano brašno

Ova jednostavna inačica pečenja će biti odličan dodatak aromatskom vrućem čaju. Klasični recept za manju je osobito popularan. No osim toga možete pronaći i druge zanimljive mogućnosti.

Klasični mannikov recept na jogurt

Sastojci :. Krupica puna čaša, čaša šećera i masti jogurt, 0,5 žličice soli i sodom, 2 jaja, prstohvat vanilin, malo maslaca i dvopek mrvice. Daljnji detaljni klasični recept mane na kefiru objavljen je.

  1. Prvo, prva dva slobodna sastojka iz receptora su mješovita. Zatim se pune hladnim fermentiranim mliječnim proizvodom i ostavi 15-17 minuta.
  2. Jaja se uhvate u masu, dodaju se soli, vanilin i soda. Nakon miješanja, tijesto se izlije u kalup, koji se prvo mora staviti na ulje i prskati krušnim mrvicama.

Kolač je pečen 35-45 minuta u dobro zagrijanoj peći.

Kako kuhati na mlijeku?

Sastojci: puni staklene punomasnog kravljeg mlijeka, ista količina griza i šećera, 2 kokošjih jaja, 1 čajna žličica sode bikarbone, šaku sprag mrvice i mast za podmazivanje obliku..

  1. Jaja se jednostavno miješaju s šipkom dok ne postanu uniforme. Nije ih potrebno pobijediti.
  2. U zdjelici za ostatak proizvoda ulije mlijeko. Mora se unaprijed zagrijati malo unaprijed.
  3. Nadalje, drugi se proizvodi postupno dodaju u spremnik. Posljednji je izliven s natrijevim sodom.
  4. Mikser miješa tekuću smjesu koja ostaje pola sata prije bubrenja manga.
  5. Zatim se tijesto izlije u masnu i praškastu masu.

Mannik je pečen na mlijeku u pećnici 40-45 minuta na srednjoj temperaturi.

Mannick na kiselo vrhnje

Sastojci :. 3 velike kokošja jaja, puni u staklene griza, masti krema srednji i visoki stupanj brašna, 170 g granulirani šećer 1 čajna žličica prašak.

  1. Prvo, manga se ulijeva u duboku zdjelu. Vrh grožđa nije napunjen hladnim kiselinama. Nakon temeljitog miješanja, masa se ostavi 15-17 minuta. To je neophodno kako bi se osiguralo da rogovi imaju dobar oteklina. Ako domaćica po prvi put priprema manney, onda je za istinu potrebno povećati vrijeme infuzije smjese do pola sata.
  2. U zasebnoj zdjeli jaja s šećerom pretvaraju se u sjaj. U masi ne treba osjećati slatke žitarice.
  3. Proizvodi iz prvog i drugog koraka kombinirani su i dobro izmiješani.
  4. Ostaje prosijati u mješavini pšeničnog brašna s praškom za pecivo. Morate to učiniti s velike udaljenosti kako biste maksimizirali krhke sastojke s kisikom.
  5. Rezultirajuće tijesto ponovno je dobro umijeno, a zatim ulivljeno u masnoću s bilo kojim masnim oblikom.

Pecite mannika na kiseloj vrhnja u dobro zagrijanoj peći 45-55 minuta.

Pecimo u multivarijatu

Sastojci za rezanje stakla visokovrijedne brašna, cijela kravlje mlijeko, šećer i griz, 2 kokošjih jaja, veliki prstohvat praška za pecivo, 1/3 šalice rafiniranog ulja.

  1. Prije svega, mliječni proizvod se zagrijava do toplog stanja.
  2. U međuvremenu, piletina jaja dobro su pretučena pijeskom. Ulje se izlije u smjesu. Povrće se može zamijeniti rastopljenim maslacem. Potonji će trajati pola standardnog paketa. Ovo je mjesto gdje se izlijeva krupica.
  3. Sastojci iz prve i druge etape povezani su. Nakon pažljivog miješanja ostaju "odmori". Taj će postupak trajati najmanje pola sata. U idealnom slučaju, trebate ostaviti manu na punu oteklinu nekoliko sati.
  4. Kada navedeno vrijeme prođe, smjesu se prelijeva prašak za pecivo, kao i prethodno prosijati nekoliko puta pšenično brašno. Sve komponente ponovno su temeljito izmiješane.
  5. Tijesto se izlije u uljnu posudu aparata.

Mannick u multivarijatu se priprema u programu namijenjenom pečenju 50-55 minuta. Ako je temperatura zagrijavanja iznad 150 stupnjeva, potrebno je skratiti navedeno vrijeme.

Nježna manikura

Sastojci: 330 g, mrvi sira pilećeg jaja 3 puni staklene šećera i griza, 120 g masnog kreme, 1 čajna žličica prašak za pecivo prstohvat vanilina..

  1. Žumanjke jaja su protrljali sir, vanilin, šećer i kiselo vrhnje.
  2. Kad masa postane ujednačena, u njega se ulijeva sve deklarirane suhe komponente. Nakon sljedećeg miješanja, tijesto ostaje 10-12 minuta. Ako propustite ovaj važan stadij, a tijekom procesa pečenja, mannik se neće uspinjati.
  3. Paralelno, bjelanjke su pretučene do gustog snježnog bijelog debla. Nakon toga, proizvod lagano ometa tijesto.

Pečenje kravljeg sira mannik može biti u bilo kojem prikladnom obliku. Glavna stvar, prije podmazivanja s masnoćom. Desert se priprema 45-55 minuta pri srednjoj temperaturi.

Recept za čokoladni desert

Sastojci :. 3 kokošjih jaja, puni čašu krupice, visokovrijedne pšeničnog brašna, masti i jogurt granuliranog šećera 1 čajna žličica prašak, 4 žlice. žličice kakao, 3 klipa finih soli, 60 ml rafiniranog ulja.

  1. Manka je napunjena masnim fermentiranim mliječnim proizvodom. Smjesa se ostavi najmanje jedan sat. I bolje je povećati vrijeme infuzije za 2 puta.
  2. Jaja se tuku u zasebnoj posudi s pijeskom i solom. Morate to učiniti s mješalicom ili miješalicom.
  3. Spojeni su proizvodi iz prvog i drugog koraka.
  4. Masa se izlije kakaom, praškom za pecivo. Komponente se miješaju sve dok najmanji čvorovi nestanu.
  5. Posljednji u tijestu dodaje se prosijani brašno i maslac. Ostaje ponovno za odmor, ali 10-12 minuta.

Čokoladna masa se izlijeva u podmazani oblik, koji se stavlja u zagrijanu pećnicu 45-55 minuta. Gotova kolač se izvaja iz pećnice tek nakon hlađenja.

Brzo okupljanje

Sastojci: puna cut čaše griza, granulirani šećer, mlaćenica masnoće i visoko kvalitetni brašno, 0,5 žličice sode bikarbone, 3 kokošjih jaja, vanilija torba, pregršt svježih ili zamrznutih borovnica..

  1. Groats se izliju s lagano zagrijavanim jogurtom. Za otekline, masa se ostavlja 12-15 minuta.
  2. Na prvoj brzini miješalice, pileća jaja s šećerom i vanilinom su pretučena. Dodajte mješavinu žitarica i kefira. Sve se dobro miješa.
  3. Tijesto se dodaje preostalim komponentama prema receptu.
  4. Masa se izlije u uljasti silikon plijesan. Na vrhu budućeg mannika postavio je bobicu. Ako je borovnica zamrznuta, tada nije potrebno prvo odmrzavati.

Peći se peći u pećnici na 200-210 stupnjeva prije pojave hrskave korice.

Na jogurtu s bananom i kondenziranim mlijekom

Sastojci: puni rez čaše griza, visoko kvalitetni brašno, šećer, masnoće jogurt, kondenzirano mlijeko, pola pakovanjima kvalitete maslaca, 3 zrele banane, ½ žličice sode bikarbone..

  1. Prvo, pijesak i krupica povezani su u duboku zdjelu. Na vrhu proizvoda se ne ulijeva hladna kefir. Nakon miješanja, ostavljeni su na sobnoj temperaturi nekoliko sati.
  2. U tijesto se ulije rastopljeni maslac, prosijan je brašno s visokim stupnjem brašna. Proizvodi se opet miješaju.
  3. Tijesto je postavljeno u masnoću i posuto suhim mancha formulom. Kolač je pečen na 180 stupnjeva na suho podudaranje.

Rezultat "kolač" je izrezana u 2 dijela, promazyvaetsya kondenzirano mlijeko. Između dva dijela kolača nalaze se i tanki krugovi banana.

Kolač bez jaja

Sastojci: čaša mango i kefir, pola čaše šećera i grožđica, ½ tsp prašak za pecivo, 2 tbsp. žličice masnih kiselo vrhnje.

  1. Manka se ulijeva kefirom i ostavi sat vremena.
  2. Tada su sve ostale deklarirane komponente naizmjenično dodane u natečenu masu.
  3. Posljednja koja se ulijeva u tijesto je prethodno oprana i kuhana s kipućom vodom grožđica.

Peći se peče u dobro zagrijanoj peći 25-30 minuta.

Bez dodavanja brašna

Sastojci: za cijelu čašu manga, pijeska (šećer) i kefir, 2 kokošja jaja, 120 g maslaca, 1 čajnu žličicu praha za pecivo.

  1. Groats nisu ispunjeni hladnim jogurtom i ostavljeni su da bi potopili.
  2. Ulje se topi, šećer se otapa u njemu.
  3. Spojeni su proizvodi iz prvog i drugog koraka.
  4. Jaja se pojedinačno tuku i pažljivo umetnu u tijesto. Potonje se ulijeva u prašak za pečenje.

Homogeni tijesto pretočio je u podmazani oblik. Pripremljeno u pećnici na 180 stupnjeva na suho podudaranje.

Dijetna manikura

Kako kuhati jelo "Manična dijeta"

  1. U dubokom spremniku, kombinirajte kefir, med, mango i jaje.
  2. Temeljito zamijesite.
  3. Pokrijte i ostavite oko četrdeset minuta, tako da je krupica dobro nabubrena.
  4. Obrišite tijesto bundeve na finoj grater i dodajte tijesto.
  5. Pecite malu količinu ulja za pečenje.
  6. Stavite tijesto u kalup (trebao bi biti tako gusta kao palačinka).
  7. Stavite manikuru u predgrijanu pećnicu. Temperatura u štednjaku ne bi smjela biti veća od 190 stupnjeva.
  8. Kuhajte maničnu ishranu ne više od 30 minuta. Tijekom pečenja manikura treba povećati veličinu, pa je poželjno ne otvoriti vrata pećnice tako da se kolač ne "podmiruje". Kuhana pita bi trebala imati lijepu rumenavu smeđu.
  • Groza mana - 15 gr.
  • Kefir 1% - 100 ml.
  • Jaja - 1 kom.
  • Bundeve - 100 gr.
  • Povrće ulje - 5 ml.
  • Med - 20 grama.

Hranjiva vrijednost jela "Mannic dijeta" (na 100 grama):

kalorija: 103,7 kcal.

ugljikohidrati: 13,7 gr.

Ovo je prilagođeni recept, pa možda postoje pogreške i pogreške pisanja. Ako ih nađete, pišite u komentarima pod receptom - popravit ćemo je.

Korak po korak recepti s fotografijom s naše stranice nalaze se u odjeljku "Recepti".

Recept prehrane za manikuru

Recept, kako kuhati dijetnu manikuru, nalaz je za ljubavnice, koji se boje dobiti više kilograma. Može se peći u pećnici ili višespremni. U oba slučaja posuda postaje spremna, što će rezultirati vrlo ukusnim. Štoviše, nećete morati paziti na njega, ali lako je vidjeti da li je spreman. Kao dodatak tome mogu se upotrijebiti različiti punila. Iskusne domaćice eksperimentiraju sa sastojcima, svaki dan stvaraju ukusni desert.

Tajne tijesta za kuhanje

Da biste napravili dijetni mannik, svakako koristite krupicu za tijesto, mlijeko ili bilo koji drugi mliječni proizvod (na primjer, napitak mlijeka, kefir, kiselo vrhnje ili jogurt) i prašak za pecivo. Ponekad je recept dozvoljava dodavanje brašna i jaja, ali ih možete bez njih, kao i kakao ili vaniliju na okus.

Punjenje se može odmah dodati u tijesto ili staviti u sredinu, rezanje mannik u dvije polovice već nakon pripreme. Za ove namjene koriste se kondenzirano mlijeko, džem, čokolada itd. Pečenje se vrši slatkom glazurama, sirupom, šećerom u prahu ili kiselim vrhnjem.

Čak i ako odaberete klasični mannikni recept u multivarstu bez dodatnih sastojaka, i dalje će biti ukusna, kao i niska kalorija. Smatra se najboljom poslasticom za djecu, jer krupica sadrži mnogo vitamina potrebnih za pravilan razvoj i rast beba.

Koje sastojke koristiti?

Kako bismo pripremili recept za prehrambenu manicu u multivarhu, koristit ćemo sljedeće sastojke:

  • 3 kokošja jaja;
  • 1 prstohvat soli;
  • 2 tbsp. l. kokos čips;
  • 1 čašu šećera;
  • 2 tbsp. l. kiselo vrhnje (ili koliko kefir);
  • 0,3 tsp. soda;
  • 1 šalicu manga.

Svi ti sastojci su dostupni, oni se prodaju u bilo kojoj trgovini. Kao dodatak receptu, možete koristiti različite kandirano voće ili čak sitno nasjeckane jabuke koje se dodaju u tijesto.

Ako želite da tijesto ispadne kiselo, iscijedite par kapi sok od limuna na vrhu ili pospite zest.

Kako kuhati mannik

1. Za pripremu Manica s kokosom u multivarka recept duboko kontejner, koji Ulijte šalicu šećera. Zatim pomiješajte šećer s 2 žlice. l. kiselo vrhnje (ako želite, možete koristiti kefir).

2. Potom umotajte 3 jaja piletine, miješalice ili miksera. Dodajte ih masu s kiselim vrhnjem, temeljito promiješajte. U istoj fazi možete dodati komadiće šljive, bilo kandirano voće, grožđice, suhe marelice i druge delicije. To će učiniti tortu još ukusnijim.

3. Zatim, nakon malo pomiješajte krupicu s stakla. Pomiješajte sve potrebne sastojke, a zatim ostavite tijesto 40 minuta, a zatim pokrijte posudu s poklopcem. Tijekom tog vremena, mancha bi trebala nabubri.

4. Nakon 40 minuta, otvorite poklopac i dodajte 0,3 tsp. soda, a zatim dobro promiješati žlicom ili miješalicom. Tijesto bi trebalo biti jednako konzistentno, kao i na palačinke.

Pazite da ulje s maslacem ili margarinom za pečenje. Ako namjeravate kuhati mannik na ovom receptu u pećnici, trebali uzeti tavu i masirati. Neke seljake postavljaju oblik papira za hranu, koji je također podmazan. Vjeruje se da na taj način kolač ne odgovara točno na spremnik. Možete ga dodatno posipati krušnim mrvicama, a sigurno će biti lako ukloniti.

5. Nakon pripreme oblika, tamo stavite tijesto, koristite žlicu i pošaljite manikuru u multivaršun. Napominjemo da je potrebno kuhati na temperaturi koja ne prelazi 190 stupnjeva. Do iste temperature trebat ćete unijeti pećnicu ako ga ispeći.

6. Takav mannik pripremljen je ne više od 28 minuta u pećnici, a isti u multivarhu. Tijekom tog vremena treba povećati veličinu kolača, pa stoga pri kuhanju vrlo je preporučljivo ne otvarati poklopac višestrukog plamena ili pećnice, inače će kolač poraziti i izgubiti sjaj.

Spremni mannik ima rumeno smeđe boje. Nakon određenog vremena izvadite kolač i pustite da se ohladi 10 minuta. Zatim posipajte kokosovim čipovima.

Poslužite ovaj manić za čaj ili kavu. Bit će izvrstan dodatak svečanoj ili obiteljskoj večeri, koja će postati omiljeno jelo svima.

Ne zaboravite ostaviti komentar i imati lijep apetit!

Mannish dijeta 5

Tražite jednostavan recept za desert koji će se otopiti u ustima? Obratite pažnju na mannik. To je jednostavna i ukusna tijesto, dostupna svima. Ovaj kolač je vrlo jednostavan za pripremu, tako da čak i osoba koja nije kuhala peciva će se nositi s njom. Manny keksi nisu toliko jadni, ovaj kolač uvijek se brzo diže u pećnici. Najbolji manični recepti nužno uključuju grmu, stoga ime "mannik". U ovoj torturi uvijek su prisutni i brašno, maslac, šećer i proizvodi od kiselog mlijeka. U tijestu možete dodati suho voće ili svježe jabuke i bobice, kandirano voće, komadiće čokolade, sjemenke maka, med. Mannick je voljen od svih. Ovo je okus djetinjstva, majčinih ruku i brige.

Manna kaša za doručak hranjena je u dječjim vrtićima iz razloga - ova krma poboljšava probavu. To je prilično kalorija, tako da brzo daje energiju i pomaže vratiti snagu. Manka promiče pročišćavanje crijeva, uklanja toksine. Ako dijete voli jesti kašu, mannik je odličan način da raznolikost prehrane. No, sve majke ne znaju da je manga korisna samo za starije. Djeca do 1 godine ne mogu se kategorizirati! Ali od dvije godine - možete ga sigurno unijeti u prehranu djeteta. Spremni smo podijeliti najbolje recepte manne s receptom i načinom pripreme.

Osnovna pravila uspješne mane

Unatoč činjenici da je priprema slastice od manga prilično jednostavna, postoji nekoliko osnovnih pravila za uspješan mannik:

  • Spremnik treba natopiti i ostaviti da se proguta najmanje 20 minuta;
  • da se mannik pokazao "prozračnim", osim manga, dodati sir u desert;
  • samo nekoliko žlica kefira čine mannik vrlo nježnim i laganim.

Recept 1. Tradicionalni mannik

Klasični recept za manju: ispada slatko, nježno i mrvljivo.

Priprema mane za ovaj recept ne traži mnogo vremena, a dom će biti upravo oduševljen takvim desertom za čaj.

Sastojci

  • manka - 1 staklo;
  • šećer - 0,5 šalice;
  • brašno - 1 staklo;
  • kefir - 1 staklo;
  • jaje - 3 komada;
  • soda - 1 čajna žličica;
  • maslac - 100 grama.

Postupak pripreme

  1. Prvo morate miješati mango i kefir s homogenom masom. Ostavite ga pola sata.
  2. Namjestite šećer i jaja u zasebnu zdjelicu, ulijte je u masu.
  3. Dodamo ostatak sastojaka: mekom ili rastopljenom maslacu, soda i brašna. Sve izmiješajte s mikserom. Pobrinimo se da se ne formiraju grudice.
  4. Širimo tijesto u podmazani oblik s povrćem ili maslacem
  5. Pećnica se zagrijava do 180 stupnjeva i namjesti da peče naš desert za 40 minuta.

Recept 2. Mannickel s sirenom i kiselim vrhnjem

Curd manicus je hranjiv i koristan zbog velike količine proteina u siru i jaja.

Takav manikura će odgovarati kao desert za one koji idu u teretanu i umorni su od jesti sir u čistom obliku za 150 grama dnevno. Količina šećera, po želji, može se smanjiti ili zamijeniti niskokaloričnim zaslađivačem.

Sastojci

  • manka - 1 staklo;
  • sir - 300 grama;
  • kiselo vrhnje - 100 grama;
  • šećer - 0,5 šalice;
  • Šećer vanilije - 1 paket;
  • prašak za pecivo - 1 čajna žličica;
  • 3 jaja;
  • grožđice - za okus.

Postupak pripreme

  1. Podijelimo jaja u vjeverice i žumance.
  2. Žumanjke, svježi sir, vrhnje i šećer se temelje na homogenoj masi.
  3. U mješavini krme dodajte mango i pomiješajte temeljito.
  4. Zasebno tresite bjelanjke na jake vrhove i blago ih pomiješajte u tijesto.
  5. Dobivena homogena masa bez grudica, stavljena u oblik, uljastom i namještena na peći.
  6. Kuhamo 40-50 minuta u zagrijanoj peći za 190 stupnjeva. Spremnost se može provjeriti suhom čačkalicom. Ne bi trebalo biti nikakvih gruda tijesta nakon što je kolača probila.

Recept 3. Mannik s suhim voćem

Diversifikacija uobičajenog receptora mannika može biti uz pomoć različitih aditiva. Ovaj recept koristi vanilin, grožđice, suhe marelice i bilo koje drugo sušeno voće koje možete izabrati.

Po želji, može biti više mana „istok”, dodajući da se tijesto neke cimet, kardamom i muškatnog oraščića.

Sastojci

  • manka - 1 staklo;
  • kiselo vrhnje - 1 staklo;
  • jaje - 2 komada;
  • šećer - 1 šalica;
  • soda - ¼ tsp;
  • vanilin na vrhu noža;
  • suho voće: grožđice, suhe marelice, šljive - okus;
  • začini - po volji.

Postupak pripreme

  1. Manka je najprije pomiješana s kiselim vrhnjem i ostavila pola sata.
  2. Mi smo tukli jaja s šećerom. Dodajte vanilin i natrij.
  3. Spojimo mangu s jajima, dodamo grožđice i isjeckani suho voće. Dobro ga miješamo.
  4. Ulijte tijesto u kalup koji je podmazan uljem.
  5. Mi pečimo manniku 40 minuta u pećnici, zagrijavamo do 180 stupnjeva, ili u višesmjernom polju u načinu "pečenja".

Recept 4. Mann dijeta s bananom

Ovaj recept je više dijetetski nego tradicionalni manično. Sadržaj kalorija takvog kolača je manji zbog korištenja male količine maslaca, kefira s niskim udjelom masti i potpune odsutnosti šećera na popisu sastojaka.

Slast ovog kolača postiže se dodavanjem zrelih banana na tijesto. Naravno, neće biti tako slatko kao sa šećerom, ali mogu jesti na dijeti bez kajanja.

Sastojci

  • manga - 200 grama;
  • 1% kefir - 1 staklo;
  • maslac - 35 grama;
  • jaja - 2 komada;
  • 1 zrela banana;
  • soda - 0,5 tsp.

Postupak pripreme

  1. Kefir ulije u duboki spremnik, dodajte soda. Ulijte mango u kefir i ostavite 15 minuta kako bi se natopilo.
  2. Bananu pecite i ispecite vilicom ili ga pretvorite u pire s mješalicom.
  3. Pecite jaja s šipkom ili mješalicom.
  4. Temeljite maslac na vodenoj kupelji.
  5. Spojite mango s kefirom, dodajte kelju od banane. Zatim ulijte rastopljeni maslac i temeljito promiješajte.
  6. Podmažite posudu za pečenje i ulijte tijesto u nju.
  7. Dijetetski manikura na kefiru može se kuhati u pećnici i u višestrukoj boji. Pećnicu treba peći 40 minuta na 170 stupnjeva. U multivarstvu - 45 minuta na način "pečenja".

Recept 5. Mannick s medom

Ovo je možda najlakši način da se mannik iz svega što postoji. Posebno je dobro kuhati u multivarhu, ali u pećnici će biti divno.

Med u mani će mu dati ugodnu aromu i zlatnu boju. Ako je mannik pripremljen za malu djecu, odaberite lakši med - akacija ili luten. Pčelari ne preporučuju djeci davanje tamnih sorti meda, a uz neobičnu upotrebu može uzrokovati alergije.

Sastojci

  • manka - 2 šalice;
  • jaje - 2 komada;
  • šećer - 2 tbsp. žlice;
  • kefir - 0,5 čaša;
  • med - 2 žlice. žlica.

Postupak pripreme

  1. Prije svega, trebate kupiti mangu. Minimalno - za jedan sat, ali je moguće za sve tri, ako to vrijeme dopušta.
  2. Nakon potapanja, iscijedite vodu i spojite mango s kefirom.
  3. U međuvremenu, umočite jaja s šećerom. U ovom receptu šećer se može potpuno zamijeniti medom - dodati još dva žličice meda više.
  4. Miješamo jaja s mangom i jogurtom.
  5. Miješajte smjesu u zdjelu multivarka i kuhajte 40 minuta u načinu "pečenja". Pripremite u pećnici da će istovremeno biti na temperaturi od 180 stupnjeva.

Recept 6. Mannick s zobenom brašnom

Ako miješate manu s grizom za kuhanje mane, njegov ukus postaje zanimljiviji.

Bit će nalik keksiju zobene pahuljice, ali vrlo nježan i mekan. Veliki dodatak ovom receptu bit će tamne grožđice.

Sastojci

  • krupica - 1,5 šalice;
  • zobena kaša - 0,5 čaša;
  • šećer - 3-5 tbsp. žlice (na okus);
  • jaje - 1 komad;
  • kefir ili jogurt - 1 staklo;
  • maslac - 20 grama.

Postupak pripreme

  1. Prvo, pomiješajte suhu mangu s zobenom kašom. Napunite smjesu kefirom ili skuhano mlijeko i dodajte med. Ostavimo težinu pola sata.
  2. Pobijte jaje s šećerom.
  3. Dodamo jaje u mješavinu žitarica i proizvoda od kiselog mlijeka, i dalje šaljemo masu vilicom ili mikserom dok ne postignemo homogenu konzistenciju.
  4. Stavili smo ga u obliku maslaca.
  5. Poput prethodnog, ovaj maničar preporučuje se ispeći u višespratnim bojama. Koristimo način rada "pečenje", podešavanje timera 45 minuta. Nakon što je desert spreman, pustite ga "ići" u zdjelu još 20 minuta. Vrijeme pečenja u pećnici će biti jednako.

Recept 7. Mannick s trešnjom

Mannick sa svježim ili zamrznutim trešnjama je lijepa i ukusna poslastica.

Ova pita izlazi više sočan i razlikuje se od ostalih recepata s ugodnom kiselinom. Vina sadrži puno vitamina C, pa će i desert također biti koristan.

Sastojci

  • manga - 180 grama;
  • isparilo mlijeko - 3 žlice. žlice;
  • šećer - 2 tbsp. žlice;
  • jaje - 3 komada;
  • brašno - 4 tbsp. žlice;
  • maslac - 100 grama;
  • kiselo vrhnje - 2 tbsp. žlice;
  • mlijeko - 70 ml;
  • prašak za pecivo - 1 čajna žličica;
  • trešnje bez jama - 200 grama.

Postupak pripreme

  1. Prvo rastopi maslac. Dodajte šećer i držite ga zapaljivim dok se potpuno ne otopi.
  2. Kada je smjesa lagano ohlađena, ulijte kiselo vrhnje i mlijeko, dodajte jaja. Namotajte sve dok ne postane glatka.
  3. Dodajte ostatak sastojaka: mango, brašno, prašak za pecivo i kondenzirano mlijeko. Još jednom, pomno pomiješajte sve, stavite gotov proizvod u posudu za pečenje.
  4. Lagano tkajte nepregledne trešnje u tijesto. To može biti svježa, zamrznuta trešanja ili se sakuplja za zimu u vlastitom soku.
  5. Stavimo u pećnicu 45 minuta na temperaturi od 180 stupnjeva.

Recept 8. Mulberry na mlijeku

Potrebni sastojci

  • manka - 1 staklo;
  • mlijeko - 1-1,5 čaše;
  • maslac - 100 grama;
  • jaje - 3 komada;
  • šećer - 70 grama;
  • soda ili prašak za pecivo - 1 čajna žličica.

Postupak pripreme

  1. Manka unaprijed potopiti u mlijeku. Mora postojati barem sat vremena.
  2. Zasebno pretukli šećer i jaja, dodajte soda i rastopljeni maslac na njih.
  3. Sve pažljivo pomiješajte i širite u podmazanom obliku.
  4. Mannick na mlijeku peče se 40 minuta na temperaturi od 180 stupnjeva. Možete kuhati u multivarhu. Vrijeme - 45 minuta, način - "pečenje".

Pokušali smo predstaviti samo dokazane najbolje recepte manike s potrebnim sastojcima. Sigurni smo da barem jedan od prezentiranih recepata na manjini ne ostavlja ravnodušnim. Kuhajte jednostavno i ukusno!

Dijetetski manikura u multivarhu

Recept prehrane za manikuru

Recept, kako kuhati dijetnu manikuru, nalaz je za ljubavnice, koji se boje dobiti više kilograma. Može se peći u pećnici ili višespremni. U oba slučaja posuda postaje spremna, što će rezultirati vrlo ukusnim. Štoviše, nećete morati paziti na njega, ali lako je vidjeti da li je spreman. Kao dodatak tome mogu se upotrijebiti različiti punila. Iskusne domaćice eksperimentiraju sa sastojcima, svaki dan stvaraju ukusni desert.

Tajne tijesta za kuhanje

Da biste napravili dijetni mannik, svakako koristite krupicu za tijesto, mlijeko ili bilo koji drugi mliječni proizvod (na primjer, napitak mlijeka, kefir, kiselo vrhnje ili jogurt) i prašak za pecivo. Ponekad je recept dozvoljava dodavanje brašna i jaja, ali ih možete bez njih, kao i kakao ili vaniliju na okus.

Punjenje se može odmah dodati u tijesto ili staviti u sredinu, rezanje mannik u dvije polovice već nakon pripreme. Za ove namjene koriste se kondenzirano mlijeko, džem, čokolada itd. Pečenje se vrši slatkom glazurama, sirupom, šećerom u prahu ili kiselim vrhnjem.

Čak i ako odaberete klasični mannikni recept u multivarstu bez dodatnih sastojaka, i dalje će biti ukusna, kao i niska kalorija. Smatra se najboljom poslasticom za djecu, jer krupica sadrži mnogo vitamina potrebnih za pravilan razvoj i rast beba.

Koje sastojke koristiti?

Kako bismo pripremili recept za prehrambenu manicu u multivarhu, koristit ćemo sljedeće sastojke:

  • 3 kokošja jaja;
  • 1 prstohvat soli;
  • 2 tbsp. l. kokos čips;
  • 1 čašu šećera;
  • 2 tbsp. l. kiselo vrhnje (ili koliko kefir);
  • 0,3 tsp. soda;
  • 1 šalicu manga.

Svi ti sastojci su dostupni, oni se prodaju u bilo kojoj trgovini. Kao dodatak receptu, možete koristiti različite kandirano voće ili čak sitno nasjeckane jabuke koje se dodaju u tijesto.

Ako želite da tijesto ispadne kiselo, iscijedite par kapi sok od limuna na vrhu ili pospite zest.

Kako kuhati mannik

1. Da biste napravili mannik s kokosovim čipovima u višestaničnom receptu, uzmite duboki spremnik, gdje ulijte čašu šećera. Zatim pomiješajte šećer s 2 žlice. l. kiselo vrhnje (ako želite, možete koristiti kefir).

2. Dalje, tukli 3 kokošja jaja s šipkom, miješalicom ili mikserom. Dodajte ih masu s kiselim vrhnjem, temeljito promiješajte. U istoj fazi možete dodati komadiće šljive, bilo kandirano voće, grožđice, suhe marelice i druge delicije. To će učiniti tortu još ukusnijim.

3. Zatim, nakon malo pomiješajte krupicu s stakla. Pomiješajte sve potrebne sastojke, a zatim ostavite tijesto 40 minuta, a zatim pokrijte posudu s poklopcem. Tijekom tog vremena, mancha bi trebala nabubri.

4. Nakon 40 minuta otvorite poklopac i dodajte 0,3 tsp. soda, a zatim dobro promiješati žlicom ili miješalicom. Tijesto bi trebalo biti jednako konzistentno, kao i na palačinke.

Pazite da ulje s maslacem ili margarinom za pečenje. Ako namjeravate kuhati mannik na ovom receptu u pećnici, trebali uzeti tavu i masirati. Neke seljake postavljaju oblik papira za hranu, koji je također podmazan. Vjeruje se da na taj način kolač ne odgovara točno na spremnik. Možete ga dodatno posipati krušnim mrvicama, a sigurno će biti lako ukloniti.

5. Nakon pripreme oblika stavite tijesto na žlicu i pošaljite manikuru u multivaršun. Napominjemo da je potrebno kuhati na temperaturi koja ne prelazi 190 stupnjeva. Do iste temperature trebat ćete unijeti pećnicu ako ga ispeći.

6. Takav mannik pripremljen je ne više od 28 minuta u pećnici, a isti u multivarhu. Tijekom tog vremena treba povećati veličinu kolača, pa stoga pri kuhanju vrlo je preporučljivo ne otvarati poklopac višestrukog plamena ili pećnice, inače će kolač poraziti i izgubiti sjaj.

Spremni mannik ima rumeno smeđe boje. Nakon određenog vremena izvadite kolač i pustite da se ohladi 10 minuta. Zatim posipajte kokosovim čipovima.

Poslužite ovaj manić za čaj ili kavu. Bit će izvrstan dodatak svečanoj ili obiteljskoj večeri, koja će postati omiljeno jelo svima.

Ne zaboravite ostaviti komentar i imati lijep apetit!

Dijetna manikura na kefiru u multivarijentu Ukusno kod kuće

Mannik je već dugo volio mnoge domaćice, jer kuhanje je užitak, takav pečenje nikad ne prestaje, a osim toga, minimalni proizvodi ostavljaju. Sve što je dostupno u hladnjaku za svaku domaćicu, možete koristiti pita...

SASTOJCI

  • Kefir - 1 staklo;
  • Grožđe od krupice - 1 čašu;
  • Jaja - 2 komada;
  • Kukuruzni kukuruz - 1/2 šalicu;
  • Vanilin - 1 komad (vrećica);
  • Prašak za pecivo - 1 vrećica;
  • Zamjena šećera - 2 tsp.

KUHANJE

  • Manku pour kefir nekoliko sati kako bi se nabubrio.
  • Zatim se umiješajte u duboki spremnik: brašno, jaja, vanilin i zamjena za šećer.
  • Dodajte mango s kefirom i praškom za pecivo.
  • Temeljito miješajte.
  • Prijenosno tijesto prebacujemo u zdjelu multivarka.
  • Kuha se oko sat i pol.

Poput recepata, podijelite ga s prijateljima u svojoj omiljenoj društvenoj mreži.

Mannick u multivarhu

Mannick u multivarku može biti uključen u dijetu prehrane s pankreatitisom izvan stupnja pogoršanja u ograničenom broju, 100-150g. po danu. U nastavku su navedeni različiti načini u multivarhu.

Značajke i ograničenja u pripremi manne za prehrambenu prehranu u pankreatitisu:

  • Mlijeko mora biti niske masnoće (1% ili 2,5%) ili razrijeđena 1: 1 u vodi
  • Ograničiti kvantitativni šećera u receptu, djelomično zamijeniti dodatni sastojak (suhe grožđice, suhe marelice) ili priprema ukusan Manica izvedbe, na primjer sir.
  • Kod podmazivanja posude za pečenje ili zdjelice za pečenje koristite maslinovo ulje bolje. Budući da se biljne masti razgrađuju pod utjecajem visokih temperatura uz stvaranje štetnih tvari, karcinogeni.

Sjeti se! U bolestima gušterače u akutnom razdoblju, uporaba mane u multivarku je kontraindikacija.

  • krupica - 1 šalica (mjerna posuda 180 ml)
  • kefir (može jogurt) - 1 šalicu (mjerna posudica 180 ml)
  • jaja - 3 kom.
  • šećer - 1 šalica (mjerna posuda 180 ml)
  • vrećica od vanilije
  • maslac - 100 g
  • brašno - 1 šalica (mjerna posudica 180 ml)
  • prašak za pecivo - 1,5 tsp
  1. Ulijte krupicu kefir (jogurt), pomiješajte i ostavite 30 minuta za oticanje.
  2. Jaja tuku bujnu pjenu s miješalicom.
  3. Precizno kombinirati tučeno jaje, masu kefir-manne, rastopljeni maslac i vanilin.
  4. Zaspavamo brašno s praškom za pecivo i pažljivo se miješamo.
  5. Unutarnja posuda višestrukog ulja je podmazana i tijesto se ulijeva u njega.
  6. Konfigurirajte način višesmjernog okvira:
    • Način rada pečenja
    • Vrijeme je 60 minuta
  7. Mannik u multivarku je spreman. Krema za podmazivanje. Bon appetit!

Mannik u višivarstvu se kuha u "steamed" načinu. Ako kuhate cheesy mannik u multivarhu u načinu "pečenja", onda se jelo pretvori u suho.

  • krupica - 8 tbsp
  • sir - 100 g
  • šećer - 3 tbsp
  • mlijeko - 3 žlice
  • jaja - 3 komada
  • prašak za pecivo - 1,5 tsp
  • Vanilin - za okus
  1. Pripremimo mješavinu mlijeka. U mlijeku spavamo gutljaj, dodamo vanilin.
  2. Tvrdi sir trljao je na rešetku (ako nema tvrdog sira, zamijenimo rastopljeni sir)
  3. Odvojite bijelo jaje od žumanjaka. Pomičite bijele mješalicom tako da se proizvodi bujna masa.
  4. Zasebno pobijediti žumanjke i dodati proteinima.
  5. Precizno kombinirajte bijele proteine, mješavinu mlijeka i ribani sir
  6. U zdjelu ulijemo 0,5 litara vode.
  7. Na dnu posude-parobrod - stavite papir za pečenje i propustite ga s malom količinom maslaca. Ne rastalim ga, samo provodim cijeli komad na dno i bočnu površinu košare. (Može se zamijeniti biljnim uljem, po mogućnosti maslinovim uljem)
  8. Širila sam smjesu sira i mlijeka u spremnik. Stavite posudu u zdjelu vode.
  9. Konfigurirajte način višesmjernog okvira:
    • Parni način rada
    • Vrijeme je 50 minuta
  10. Dajemo malo vremena da se sira manna i poslužimo za stolom. Bon appetit!
  • krupica - 1 šalica (mjerna posuda 180 ml)
  • jogurt - 250 ml
  • jaja - 3 kom.
  • šećer - 5 tbsp.
  • grožđice - 1 šalicu (mjerna posuda 180 ml)
  • vrećica od vanilije šećera
  • kiselo vrhnje - 2 tbsp
  • Maslac - malo podmazati tavu.
  • prašak za pecivo - 1,5 tsp
  1. Jaja su tukli bujnu pjenu miješalicom, dodavajući im šećer i vanilin.
  2. jogurta, kiselo vrhnje i prašak za pecivo (možete soda), pomiješati i kombinirati s tučenim jajašcima, nastaviti šumom.
  3. Dodajte punu čašu grizle i pomiješajte
  4. Dodamo čašu grožđica i pomiješamo ga, a potrebno je 5-10 minuta da se cvjeka nabubri.
  5. Unutarnja posuda višestrukog ulja je podmazana i tijesto se ulijeva u njega.
  6. Postavili smo multivarijatni način rada: Manik u multivarije spreman je. Krema za podmazivanje. Bon appetit!
    • Način rada pečenja
    • Vrijeme je 65 minuta (60 + 5 minuta)
  7. Mannik u multivarku je spreman.

Napomena: umjesto grožđica možete staviti suhe marelice, jabuke, suhe rublje bez jama

Kuhanje u multivariatu - ostali recepti

Dijamantna manikura na kefiru - korak po korak recept s fotografijom

Korak-po-korak recept s fotografijom omogućit će se priprema mannika na kefir svima koji imaju pećnicu i želju da dobiju ukusni desert s niskim sadržajem kalorija.

Mannick na kefir u pećnici - jednostavan recept

Za najjednostavniji recept trebat će vam:

Da biste napravili kolač, morate pred-natapati krupicu u kefiru. Minimalno vrijeme - pola sata, ali ako je moguće, bolje je otići na jedno i pol. Tada biste jaje jaje s šećerom sve dok se žitarice ne otopi, za koje možete koristiti redovnu vilicu. Ako su jaja male, tada je bolje uzeti. 2. Stupanj spremnosti određuje se potpunim otapanjem šećera i pojavom male pjene.

U zasebnoj zdjeli pomiješajte preostalu sasu i sol. Važno je to učiniti sada, tako da se soda ravnomjerno raspoređuje u ukupnoj masi. Zatim u ovoj zdjelici dodajte tučeno jaje s šećerom, i na vrhom - natečenom krupicom. Pažljivo izmiješajte sve, stavite masu u podmazanu posudu za pečenje i pošaljite ga u zagrijanu pećnicu. Konzistencija gotovog tijesta ne bi trebala biti tekućina, ali se lako može kontrolirati žlicom: masa bi se polagano trebala puzati po nagnuti.

Pecite manney na pola sata na temperaturi od 200 stupnjeva. Da biste provjerili spremnost, trebate umetnuti čačkalicu u tortu, koja bi trebala ostati suha. Držite ga zatvorenim, jer se manički može brzo početi osušiti sa strane rezanja.

  • za pečenje je najbolje koristiti silikon plijesan, jer ne zahtijeva korištenje ulja;
  • krupica možete kupiti najjeftiniji, ali prije nego što ga koristite morate proći kroz njega;
  • kefir je najbolji za masnoće, ali kako bi se smanjio kalorijski sadržaj jela, možete uzeti 1%;
  • jer svi pećnice rade na različite načine, ne treba slijepo oslanjati na vrijeme kuhanja: čim kolač smeđe, može biti svakih 5-7 minuta da provjerite svoju spremnost;
  • da bi kolač još bio koristan, možete dodati tijesto tijestom u cjelovitoj zrnu u fazi dodavanja sode.
  • Nemojte u potpunosti očistiti šećer. Osim dodavanja okusa, ona također utječe na strukturu testa. Ako je kolač od grožđa potpuno bez zaslađivača, ne samo da će biti neukusan, već i previše labav.
  • Ako ne umočite mango unaprijed, gotova kolača će izaći previše suha.
  • Nemojte stavljati temperaturu iznad 200 stupnjeva u nadi da će mannik biti brže pečen. Pri previsokoj temperaturi stvara se kora koja će spriječiti pečenje sredine.
  • Ako želite, tijesto se može izlijati u ne samo jedan veliki oblik, već napraviti sitne kolače od brašna. Vrijeme kuhanja se zatim može smanjiti za gotovo polovicu, a nakon takvih dijelova manikure treba pažljivo pratiti, jer su često preplitani.

Ako strogo slijedite gornju formulu, sadržaj kalorija u jednom komadu (1/8 pita) bit će oko 190 kcal. Ako želite malo smanjiti energetsku vrijednost, tada se jedno jaje može dodati u potpunosti, a umjesto drugog dodati 2 proteina.

Poluga je bogata vlaknima, a to prvenstveno ima pozitivan učinak na probavu. Grubo vlakna poboljšavaju funkcioniranje crijeva i pomažu da se tijelo apsorbira višak masnoće. Iz tog razloga, kada poslužite desert s žličicom kiselog vrhnja, ne možete se bojati da će to negativno utjecati na lik. U ovom slučaju, kolača ima visok sadržaj bjelančevina, koji također ima blagotvoran učinak na dobitak mišićne mase.

Kako širiti pita od orašastih plodova

Blagi mannik na kefiru savršeno se kombinira sa sljedećim aditivima:

Prilikom podnošenja griz kolač se često servira uz pekmez ili kondenzirano mlijeko, ali za pravilnu prehranu je bolje koristiti žlica nemasnog kiselog vrhnja ili umaka od jagoda (mikser za mljevenje svježe jagode).

Videozapis prikazuje korak-po-korak recept za bujnu mannika na kefiru bez brašna u pećnici. Autor sugerira upotrebu maslaca, ali za prehrambenu varijantu može se ukloniti bez zamjene. Dobra kvaliteta komentara videozapisa i glasovnog poziva omogućit će vam da se lakše nosite s kuhanjem čak i za početnu kulinarsku kuhinju.

Dakle, unatoč činjenici da je torta od goveđeg mesa vrlo jednostavna za pripremu, treba ga unaprijed pečena. Da biste nekako širili okus, možete dodati sok od naranče, grožđice ili drugi slični aditiv. Dijetarni mannik na kefiru je prilično suha torta, a najbolje ga se poslužuje s kiselim vrhnjem ili bobičastim umakom.

I kako kuhati manikuru na kefiru? Koja je inačica ove pite vaša omiljena? Koristite li brašno ili volite samo krupicu? Podijelite svoje tajne s izradom ovog deserta s nama u komentarima!

Slični Članci O Pankreatitisa

Biliarni pankreatitis

Biliarni pankreatitis, koji ima upalnu prirodu, je jedna od patologija gušterače, koja se razvija na pozadini poremećaja izlučivanja žuči. Ime bolesti pokazuje uzročni odnos i sekundarnu prirodu ove patologije.

Koji su simptomi kada se crijeva

Kako crijeva ozljeđuju ženama?Slika od lori.ruBol u crijevima zabrinjava većina ljudi koji pate od bilo kakve bolesti crijeva. Za razliku od bolesti želuca, crijevna bol nema nikakve veze s procesom prehrane.

Zabranjena hrana s pankreatitisom: ono što se ne može jesti, popis

Sve su bez izuzetka pacijenti s pankreatitisom zainteresirani za pitanje koje su namirnice zabranjene u ovoj bolesti. Kada se pankreatitis, točnije, sa svojim prvim napadom, liječnik objašnjava da je dugotrajna i često dijeta koja je cjeloživotno osiguranje temeljni uvjet liječenja.